Senie grieķi ir teikuši: “Gribi būt stiprs – skrien, gribi būt skaists – skrien, gribi būt gudrs – skrien”. Kāpēc Tu vēl neskrien?
Skriešana – tas taču ir vispieejamākais fiziskās aktivitātes veids. Tev nav vajadzīgs ne speciāls ekipējums, ne vieta treniņiem – Tev ir vajadzīgi tikai skriešanas apavi!
Skriešana labvēlīgi iedarbojas uz pilnīgi visiem cilvēka ķermeņa orgāniem. Tā der visiem – gan sievietēm, gan vīriešiem, padzīvojušiem un jauniem cilvēkiem. Skriešana Tavam organismam atnesīs nenovērtējamu labumu!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kāpēc Tev tūlīt pat būt jāsāk pievērsties skriešanai
